Dāvanas bērniem - aktīvai bērnībai
Apnicis, ka Tavi
bērni visu laiku “sēž” telefonā? Ja vēlies, lai tas mainītos un viņi
brīvo laiku pavadītu aktīvāk un prom no ekrāniem, uzdāvini kādu lielisku
dāvanu, kas aizraus un liks kustēties.
Fizisku aktivitāšu nozīme ir milzīga bērna veselībai, labsajūtai un attīstībai. Regulāras fiziskas aktivitātes palīdz attīstīt muskuļu un kaulu spēku, uzlabo sirds un asinsvadu darbību, palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, tāpat liek justies labi arī psiholoģiski un vairo enerģiju. Ieskaties dāvanu ideju pārskatā zemāk un izvēlies piemērotāko Taviem bērniem.
Fizisku aktivitāšu nozīme ir milzīga bērna veselībai, labsajūtai un attīstībai. Regulāras fiziskas aktivitātes palīdz attīstīt muskuļu un kaulu spēku, uzlabo sirds un asinsvadu darbību, palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, tāpat liek justies labi arī psiholoģiski un vairo enerģiju. Ieskaties dāvanu ideju pārskatā zemāk un izvēlies piemērotāko Taviem bērniem.
Ragavas
Teju jebkuram bērnam patīk traukties lejā no kalna ar
ragavām, tā dēļ viņi ir gatavi neskaitāmas reizes mērot ceļu atpakaļ kalnā, lai
tikai varētu atkal un atkal izbaudīt braucienu. Ragavas
būs lieliska dāvana Ziemassvētkos un ne tikai. Uzdāvinot ragavas, tās
kalpos vairākus gadus un liks bērnam pamatīgi izkustēties, baudot ziemas
priekus.
Ritenis
Katram bērnam ir jāapgūst māka braukt ar velosipēdu, jo šī
aktivitāte nāk par labu gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Pie tam kopīga
riteņbraukšana ir lielisks brīvā laika pavadīšanas veids, kas ir draudzīgs arī
klimatam un videi. Ja bērns ir diezgan mazs, jāizvēlas
trīsritenis, bet savukārt lielākam noteikti vajadzīgs savs divritenis.
Batuts
Lēkāšana uz batuta ir ļoti jautra nodarbe un tā palīdz
sadedzināt milzum daudz kalorijas un sniedz daudz pozitīvu emociju. Lēkāšana uz
batuta trenē visu ķermeni uzreiz. Izsvīšana un izsmiešanās palīdzēs tikt vaļā
no stresa, noguruma un uzlabos imūnsistēmas stāvokli.
Spēles
Uzdāvini
spēles, lai vairotu bērnu kustību. Galda spēles varbūt īsti nederēs, bet
tādas, kas liek rīkoties būs tieši laikā, īpaši drēgnajos rudens un ziemas
mēnešos, kad ārā daudz laika nesanāk pavadīt. Kā būtu ar Twister? Tā neprasa
daudz vietas, to vienlaicīgi var spēlēt vairāki bērni un tas ir jautri. Šī
spēle palīdzēs arī trenēt bērnu muskuļus un locītavas.
Dāvanas, kas pamudina sportot
Teju katram bērnam ir sporta veids, kas iet pie sirds
visvairāk. Zinot īso, uzdāvini ko saistītu ar to, lai raisītu bērnā vēlmi
vairāk pievērsties sportam. Futbola bumba bērniem noderēs mazajiem
futbolistiem, bet vingrošanas riņķi meitenēm, kuras aizrauj vingrošana. Kā būtu
ar
Smartwatch bērnam? Jā, tas tomēr ir ekrāns, bet varbūt tas, ka viņš varēs
apzināties cik soļi noieti, kalorijas patērētas un vai ir sasniegts dienas
fizisko aktivitāšu mērķis motivēs kustēties.
Rakstu sagatavojām balstoties uz 707.lv rakstu Dāvanas bērniem.
Rakstu sagatavojām balstoties uz 707.lv rakstu Dāvanas bērniem.
Comments
Post a Comment